目標と現状 - マツモンブログ

何も考えず惰性で日々を生きる自分を変える為に目標と現状を書き出し
自分と向き合いました

行き合ったりばったりで、思いつきで行動している
自分から人脈を広げようとしていない
スキルアップの為の勉強をしていない

動画配信、ブログ３日坊主

筋トレ気分でやる
偏った食事生活
体重68kg体脂肪19％

就寝前起床後ネットサーフィン
読書習慣無し

優先順位を考えて行動する
積極的に人脈を広げる
資格の勉強する

未完成でも投稿する
継続する

食事の徹底管理し筋トレに励む
コンビニ癖を辞めて自炊
体脂肪15％体重63kg

就寝前に読書
デジタルデトックス
朝活する

きっかけは自分を変える為
これから理想と現実のギャップが埋めていく
すぐに変わるのは無理続けていく事
辞める理由を探す前にやる理由を探す。