やって良かった自己投資
究極の投資先は『自分』 （ウォーレン・バフェット）
24歳マツモンがして良かったと思う自己投資をまとめました。
筋トレ
- 健康意識が高まる
筋トレをして食事に気を遣うようになり体に良いものを摂取するようになった
- 1日の生産性が上がる
朝の目覚めも良くなり仕事の効率が上がる
- 自己肯定感が上がる
体が絞られて自信が増えた
歯列矯正（途中）
今年の1月から初めたマウスピース矯正、1日22時間以上装着する必要があるため食事以外は常に装着している
- 虫歯がなくなる
食事後は歯を磨いて装着するため必ず1日3回は歯ブラシと歯間ブラシで磨く習慣がつく
- 間食しなくなった
お腹が空いて買い食いしたくてもマウスピースを付けている為めんどくさくコンビニに行く癖が無くなる
- 自信を持って笑える
以前は口元に自信が無く笑えなかったが歯並び整うにつれ自信を持って笑える
読書
- 知識が身につく
思考力が身につき仕事や生活での様々な物事に考えができる
- 漢字や言葉を覚える
全く勉強しなかった為、読めない漢字、意味がわからない言葉も出て自分で調べるようになり学ぶ事が増えた
以上して良かった3つ自己投資でした
ご愛読ありがとうございました。
目標と現状
何も考えず惰性で日々を生きる自分を変える為に目標と現状を書き出し
自分と向き合いました
マインドノート
現状
- 仕事
行き合ったりばったりで、思いつきで行動している
自分から人脈を広げようとしていない
スキルアップの為の勉強をしていない
- 副業
動画配信、ブログ３日坊主
- 健康
筋トレ気分でやる
偏った食事生活
体重68kg体脂肪19％
- 生活
就寝前起床後ネットサーフィン
読書習慣無し
目標
- 仕事
優先順位を考えて行動する
積極的に人脈を広げる
資格の勉強する
- 副業
未完成でも投稿する
継続する
- 健康
食事の徹底管理し筋トレに励む
コンビニ癖を辞めて自炊
体脂肪15％体重63kg
- 生活
就寝前に読書
デジタルデトックス
朝活する
最後に
きっかけは自分を変える為
これから理想と現実のギャップが埋めていく
すぐに変わるのは無理続けていく事
辞める理由を探す前にやる理由を探す。
学びを結果に変えるアウトプット大全 読書記録#3📚
インプットばかりで読書して満足してた自分。後で思い返して人に説明しようとしても具体的な事が話せず記憶に残ってない事がわかりました。どうすれば、記憶に残す事ができるのか思っていた時に本屋で見つけたのが樺沢紫苑さんのベストセラー『アウトプット大全』今回はもっと早く読めば良かったと思えたこの本の感想を書きます
- 本紹介
- あらすじ
- メモ
- 感想
本紹介
あらすじ
説明・アイデア・雑談・交渉など……すべての能力が最大化する。
日本一情報を発信する精神科医が贈る、脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方
日本一アウトプットしている医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が
圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。
1%の努力 読書日記#2📚
今回はひろゆきさんの『1%の努力』を読み終えました
TikTokやYouTubeでひろゆきさんの切り抜きの動画を見て独自の目線で話す言葉に引きこまれる事もあり興味を持っていたのでこの本を選んでみました
本紹介
あらすじ
「ひらめきもないまま無駄な努力を重ねている人が多すぎる。」自分の頭で考え続け、たどり着いた『1%の努力』の中身とは英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人をしつつ、パリで余生のような暮らしを送るネット界の超有名人・ひろゆき。
その「謎の生い立ち」から話をはじめ、人生において「どこ」が頑張りどころだったのか、ターニングポイントでどんな判断をしてきたのか。
その「考え方の考え方」の部分を掘り下げる。(本文より)
メモ
- 第三者の視線
仕事で愚痴ばっかり言ってるとしたら一度経営者側の立場になったら自分はどうするべき考えてみる。
知らない部分が見えてきて視界が広くなる。
- 人とちょっと違う事は何か
『なんかちょっと気になる』というものがあるだけで十分。
アダルト自動販売機をコンプリート
ベランダ風景が好き
ちょっと気になって調べてみることでどんどん好きになるだけだ
他人と比較しても意味が無く勝手に意味を見出して、勝手に先を突き進めているだけだ。まさに1%の努力
- コンプレックスを武器に
中卒を武器にしている人がいる、経営者だから学歴なんてどうでもいい『中卒と名乗ると相手が必ず食いつき話を聞いてもらえるから便利』欠点をさらけ出すと成功率が高まり得をしやすい
- 『予測不可能なものだけお金を払う』
同じ場所で、同じものを食べ、同じ仕事をし、同じ人間とだけ付き合っていれば、それは人前で話すコンテンツがないのも当たり前
- 最後には全て笑い話にできる。
仕事や日常で失敗してお金が無くなっても家で友達と酒を飲みながら自虐を言えばゲラゲラ笑ってそれに代わる人生の楽しみがあるだろうか？
辛かったり、しんどい目に遭ったりしたら頭の中で『これ絶対に笑い話になる』と考えてみる
笑い話をいくつ持っているか？
感想
自分にとって努力とは目標や夢を叶えるまでの過程と思い
試験勉強，筋トレ，仕事も日々積み重ねで達成するしか方法がないと思い込んでいたが
この本を読んで、ひろゆきさん見たいに少し楽に考えてみてもいいかと思えた。
努力→好きと思えたら続けれるし苦痛や困難とも感じなくなる
少しでも気になる事があれば調べてみてやってみる。
最近，YouTubeで自分のライフスタイルを載せる動画にハマって
リアルな生活に自分もしてみたくなりスマホの三脚を購入して動画撮ってみよう笑
以上、お読みいただきありがとうございます♪
ブログ初めました❗️
ペンキ屋マツモンです
仕事しながら20代の内に資産1000万目指して
資産報告やお金の役に立つ情報発信していけたらなーと思ってます
まず100記事作成💪
